第20章 (第3/4页)

还有别的什么喜好或忌口的，您可以和我说，我去和后厨交待。”

    “呃……”

    傅时禹本来想说没有，但转而一想，这顿放肆过后，他还是得收敛点口腹之欲。

    为了维持较低的体脂率，他一直对自己要求严格，平时吃饭会注重一些必要的营养摄入。

    于是，他说道：“如果可以的话，每次请帮我单独准备一份水煮西蓝花和鸡胸rou，什么都不用放，重量在300克左右就好。”

    赵管家明显愣了一下，很快又凭借出色的工作能力迅速恢复正常。

    “好的。您还有其他什么要求吗？”

    “暂时没有。”

    傅时禹摇了摇头，其他的东西他自己私下里准备就行了，不用麻烦别人。

    用完餐后，他自行回到房里，准备休息一会儿再开始晚间的锻炼。

    在做俯卧撑的时候，他想，这地方这么大，应该会有家庭健身房吧？

    明天找机会问问赵管家。

    这么想着，一直到结束训练，他竟然都不见周云琛来找他。

    看来渣攻被他爸管得很死啊，都能不把他当成一回事了，这可真是——

    太好了！

    有周廷川拴着那条泰日天，他暂时也不用担心渣攻会来sao扰他和主角受了。

    没想到，回到周家还是套一箭双雕的好计划