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    某天他起床坐在床边的时候，突然发现自己的肚子上，竟然满是赘rou。

    他胖了！

    前几年他虽然缺少锻炼，但至少没胖，可最近……

    他说是要锻炼，但其实并没有锻炼，不仅如此，还吃得多了。

    这么一来，他不胖才怪！

    赵金哥琢磨着自己一定要多锻炼才行，而对此，蒋震也是赞成的。

    人年纪大了，就容易得个高血脂高血压高血糖什么的，这年头没有仪器，这样的毛病测不出来，也就只能提前预防了。

    “金哥儿，别担心，明天早上你和我一起去锻炼就行了。”蒋震对着赵金哥道。

    赵金哥点了点头，又道：“你今天不能再闹我了，免得我明天起不来。”

    “行，我一定不闹你了。”蒋震道，他到底年纪大了，天天来也是受不了的……

    蒋震和赵金哥这天早早地就睡了，第二天，两人又早早地起了床。

    然后，蒋震就拉着赵金哥，锻炼去了。

    绕着他们的住处，两人慢慢地跑着。

    为了迁就赵金哥，蒋震跑得很慢，顺便琢磨起别的锻炼方法来——他和赵金哥的年纪都不小了，以后锻炼，还是不要跑步为好，要不然损伤了膝盖，倒霉的还是自己。

    “金哥儿，感觉怎么样？”蒋震看向赵金哥。

    “还行。”赵金哥道，他虽然锻炼少了，但这么跑跑，还真算不得什么。

    两人最后绕着东洋的皇宫跑了整整一圈。

    “今天先跑一圈，过几天的话，可以试试跑两圈。”蒋震对着赵金哥道。

    “嗯。”赵金哥点了点头，同是琢磨着以后一定要加到三圈四圈才